Tidur seharusnya menjadi satu bentuk istirahat total. Namun, ketika bangun tidur terkadang kita justru merasa capek karena hadirnya mimpi buruk. Ketika mimpi buruk hadir, kita disarankan untuk meludah tiga kali dan membaca:
اَللّٰهُمَّ اَعُوْذُبِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئَاتِ الْاَحْلَامِ
"Ya Alloh Ya Tuhan kami, aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan dari keburukan mimpi."Mimpi buruk yang pernah kita alami bisa jadi disebabkan karena bermacam-macam hal. Beberapa di antaranya adalah efek samping obat, kurang tidur, masalah psikologis atau gangguan tidur tertentu. Jangan pikirkan dan jangan ceritakan karena tidak membantu apapun.
---
Ilustrasi: bodrex.com